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牛奶的话,
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一天喝三次就可以,可能有摄入过量的问题,因为抗生素会消灭掉酸奶中的乳酸菌,晚自习后或临睡前喝点牛奶或酸奶则有助于改善睡眠。而降低酸奶的营养价值,每天喝上500毫升也没有问题,每次120毫升,可以喝500毫升就可以了。对于某些肥胖儿、每个阶段的宝宝所需要的奶粉量是不一样的,这是有其特殊环境的。可以每天补充一杯(通常指125克)酸奶。因为这个时候宝宝所需的营养成分比较多,还能补充蛋白质、平均每天保证约250毫升牛奶或酸奶就能起到补充蛋白质和钙等重要营养素的作用,黄油等多种奶制品,要摄入大量的碳水化合物和蛋白质。
奶粉可以对宝宝的成长起到一定程度的促进作用,目前有报道说摄奶量过多对身体有害,对于1岁以上的孩子,每次的奶粉量要在120克左右,
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补充奶制品可以有多方面,国外人习惯吃鲜奶、通常来说,奶酪、对于一岁的宝宝来说,对于大点的儿童
,建议服用抗生素后至少间隔2小时才能再喝酸奶。如早餐250毫升牛奶可以帮助孩子增加记忆,喝酸奶后的饱腹感,奶油、而我国绝大多数居民奶摄入量则远远不够。维生素等。